Если вирус уже попал в семью — скорее всего переболеют все восприимчивые. Просто почаще проветриваем.
Ни в коем случае не отлучаем ребенка от груди при болезни мамы — такое молоко помогает ребенку не заболеть или легче перенести болезнь.
Маски внутри семьи не работают.
Если видишь, что ребенок начинает заболевать — просто даем побольше сна и поменьше стресса, чтобы организму было проще. Никаких волшебных средств тут нет. Если человек заражен — он или заболеет, или нет.
Предотвратить осложнения нельзя — тут как повезет.
Немного снизить вероятность синусита можно правильным отсмаркиванием слизи и промывкой носа.
Для профилактики пневмонии — активность, прогулки и никакого постельного режима.
Насморк
Неприятно, но не страшно, даже если ребенок с соплям весь сезон. Главное — чтобы они ему не мешали.
Для избавления от соплей — промываем/орошаем нос солевым раствором (хоть весь день). Это очень важно, т.к. защита слизистой работает только в условиях влажности.
Если нос прям "запечатан" и ребенок не может спать с закрытым ртом или сосать — можно коротким курсом (3-5 дней максимум) сосудосуживающие в возрастной концентрации (Називин, Отривин и тп.)
Это допустимо, т.к. сон с открытым ртом сильно снижает защиту дыхательной системы. Плюс это приводит к нарушению прикуса.
Горло
Красное горло (фарингит) у маленьких детей никак не лечится и проходит с устранением вируса.
Детям постарше можно давать любые сосалки, которые держат рот закрытым и стимулируют выработку слюны, которая увлажняет горло. Состав не важен, можно даже с антибиотиком (он тут не работает), но лучше поменьше сахара.
Старше 9 лет можно сосалки с лидокаином или противовоспалительным (не больше 4 в сутки).
Если ребенок может полоскать горло, не глотая — можно применять раствор с противовоспалительным (ОКИ).
Хорошим анестетиком может быть мороженое.
Если горло болит сильно и местные средства не помогают или не подходят по возрасту — Ибупрофен.
Никакие другие спреи, полоскания, растворы при красном горле у малышей не эффективны.
Кашель
Кашель обычно волнует родителей, но самого ребенка часто не беспокоит. Сам по себе кашель не опасен и может преследовать ребенка весь сезон.
Кашель — это рефлекс в ответ на раздражение рецепторов дыхательных путей (обычно из-за слизи или мокроты).
К врачу если
кашель длится дольше 8 недель
или есть затруднение дыхания, длительная лихорадка (больше 3 суток) или рвота (подозрение на коклюш, пневмонию или астму)
Муколитики (отхаркивающие) и противокашлевые у детей без отягощенного фона НЕ применяются и могут УСУГУБИТЬ течение болезни.
Для борьбы с ночным кашлем у детей старше года ВОЗ рекомендует чайную ложку меда перед сном.
Длительный кашель может иметь неинфекционные причины
сухой и жаркий климат
гастроэзофагальный рефлюкс у детей — наедаются перед сном, желудок начинает вырабатывать кислоту и лишняя кислота выбрасывается по пищеводу вверх, обжигая слизистую (иногда может доходить до носа и вызывать насморк)